Cách làm sinh tố xoài ngon nhất và cách mix hoa quả khi làm sinh tố xoài

Cook Béo
Cách làm sinh tố xoài rất đơn giản nhưng mix sinh tố xoài với những nguyên liệu nào để phù hợp và đa dạng hương vị thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là tổng hợp các cách chế biến món sinh tố xoài ngon chuẩn vị.
Sinh tố xoài
Món sinh tố xoài

Nguyên liệu

  • Xoài chín: 1,2 quả
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Sữa đặc: 10ml
  • Sữa tươi không đường: 50ml
  • Máy xay sinh tố

Sơ chế

Máy xay sinh tố rửa sạch, để ráo.

Xoài chín mua về rửa sạch, gọt vỏ rồi thái xoài thành các miếng nhỏ cho vào máy xay.

thái xoài
Bạn cũng có thể gọt xoài bằng cách để nguyên cả vỏ, thái 2 bên má quả xoài, dùng dao khứa các đường giao nhau rồi tách lấy phần thịt.

Xay sinh tố xoài sữa chua

Cho vào máy xay sinh tố 1 hộp sữa chua, 10ml sữa đặc ông Thọ, 50ml sữa tươi có đường hoặc không đường nếu thích ăn ngọt, thêm đá bào rồi xay nhuyễn.

xay sinh tố xoài
Xay sinh tố xoài

món sinh tố xoài
Rót sinh tố xoài ra ly và thưởng thức.

Mẹo & lưu ý (Footnotes)

  • Xoài có rất nhiều loại, mỗi loại lại có độ ngọt và hương vị khác nhau. Tùy vào độ ngọt của xoài mà bạn có thể điều chỉnh lượng sữa để đạt được vị ngọt như ý. Một số loại xoài ngon mà bạn có thể tham khảo như: xoài cát Hòa Lộc, xoài keo, xoài Cát Chu, xoài tượng, xoài Úc, xoài voi, xoài Thái...
  • Tự làm sinh tố xoài tại nhà vừa tiết kiệm chi phí, vừa ngon và đậm đặc hơn ngoài hàng quán rất nhiều. Món ăn này không những dành cho người lớn mà làm món ăn dặm cho trẻ nhỏ cũng rất thích hợp.
  • Ngoài cách làm sinh tố xoài sữa chua này bạn có thể kết hợp xoài với các loại trái cây khác để mix lại với nhau, tạo nên những hương vị riêng cho món sinh tố xoài của mình nhưng nếu làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm thì chỉ nên kết hợp xoài với chuối tránh các trường hợp đầy bụng, tiêu chảy đáng tiếc.

    Sinh tố xoài dứa
    Sinh tố xoài dứa

    Xay sinh tố xoài chuối
    Sinh tố xoài chuối

    sinh tố xoài bơ
    Sinh tố xoài bơ

    sinh tố xoài xanh
    Sinh tố xoài xanh kiểu thái

    Tham khảo: http://kenh14.vn/mon-la-o-thai-sinh-to-xoai-xanh-ban-co-muon-viet-nam-cung-co-trong-mua-he-nay-khong-20180505174307268.chn

    sinh tố xoài dưa hấu
    Sinh tố xoài dưa hấu

Thông tin thêm

Lưu ý khi ăn xoài

Xoài được mệnh danh là vua của các loại trái cây bởi xoài giàu vitamin C, A, protein, chất xơ... Xoài có tác dụng giảm khả năng béo phì, bệnh tim, tăng cường thị lực, cải thiện trí nhớ, kích thích ham muốn "yêu", làm đẹp da. Đối với bà bầu, xoài có tác dụng ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Tuy nhiên không nên lạm dụng ăn quá nhiều xoài sẽ gây ra những tác dụng phụ như tăng đường huyết (người bị tiểu đường cần hạn chế), tiêu chảy, phản ứng dị ứng, viêm da tiếp xúc ( đối với 1 số người bị dị ứng với chất urushiol có trong xoài, gây viêm ngứa, bong tróc và phồng rộp).

Cook Béo -

Xem thêm

Đánh giá & Bình luận (0)

Đánh giá của bạn
Không thể ăn nổi

Gợi ý cho bạn